こんにちは🥳💖💜

『自分軸』って聞いた時にね、昔の私はさ

あ〜、それね。

どうやったらなれるの？くらい当時の自分にはないものでした。

・どうしたら周りの争いのエネルギーに疲弊しないか、傷つかないか
・あの人と関わらずに済むか
・どうしたら私を否定されずに済むか
・他人の会話がめちゃくちゃ気になる
・上司のキーボード音に敏感
　（え、怒ってる？私のせい？）
・異常なほど他人の行動や言動、エネルギーに敏感

毎日疲労でヘロヘロでした。心も身体も。

だから、自分をなるべく出さない、目立たないように生きていたのかも。

そうしているとね、
何がしたいのかも、どう思うのかもわからなくなるんだよね。
だけど必要とされていた。必要とされなければ価値がないって
思ってた。

そう意識していた訳じゃないけど、そうだったんだろうなと今ならわかる。

自分が好きな相手だろがそうじゃなかろうが、
その人に必要とされなければ自分に価値がないと思うって

自分の価値を他人に決めてもらう状態なんだよね。

例えば
「この仕事、これからはAさんにやってもらうからね〜」

って言われた時、
本当に単純に仕事の振り分けだっただけで、何の悪意もないとしても

すごく悲しい気持ちになる感じ。
必要とされていないことからくる気持ちだったりするんだよね

これはね、私の例ではなく
ライフコーチセッションを受けてくださっている方の例です。

 

だから私には価値がないんだ

 

と認識していないくても、
他人の評価で自分の価値を決めちゃっている人

実はとっても多いんです〜。

私もそうだったしね。

そうやっているとね、

「あなた幸せね〜💜」と言われなけれな幸せじゃない
みたいな究極の事が起きてしまう訳ですよね。

望む未来ってなんかざっくりでもあるでしょ？

家もあってお金もあってバカンスも行くとかね

そんな望みを叶えていくにはね、

自分軸って絶対に欠かせないんだよ。

だってさ

自分が幸せかどうかさえも自分の尺度な訳だからね。

だから、自分がどうしたいかを知るには

他人を通して自分の事を見ない

でも、他人軸で生きていると、
何がしたいかわからない人が多い

いきなり自分軸！自分軸！って難しいから、

まずは自分を知ることをやっていこう！

 

・これは好きかな〜
・この状況はちょっと違和感だなー
・嬉しいな〜

その都度ごとに感じる自分の思いを認識することを練習してみよ〜💖

 

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みんなが自分の幸せに生きる世界になったら幸せだろうな😍